体力づくりやダイエット、シェイプアップなどを目的にお手頃な月額制ジムに通いはじめる人の多くは、次のような悩みを抱えています。
「正しいフォームでのトレーニング方法が分からない」
「体に負荷をかけずに効果的に筋肉をつけるプログラムが立てられない」
「効果が実感できないから、運動が継続できない」
効果的な運動習慣を身につけ、理想の体型を手に入れたい人に人気なのがトレーナーと一対一の指導が受けられるパーソナルトレーニングです。
とはいえ、パーソナルトレーニングは高価なことが多く、３カ月ほどで何十万とかかるケースも珍しくありません。
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音欄パーソナルトレーニング「ZENNA」は経験豊富なパーソナルトレーナーと1on1で対話しながらマンツーマンレッスンを受けられる新感覚のフィットネスサービスです。
必要なのは、PC・スマホ・タブレットのいずれかとネット環境だけ。スペースもマット１枚分の広さがあれば大丈夫です。
1回1時間3000円以内というハイコスパでパーソナルトレーニングが受けられるサービスは他にはなかなかありません。
月4回コースで10,560円、月2回コースで6,600円なので、コロナ禍による運動不足を感じている人でも気軽に始められるメリットがあります。
まずは初回のZOOMレッスン（60分）を無料で受けられますので、ぜひこの機会に自宅での運動習慣を身につけて、健康美を目指してくださいね！
